Aanbod VitaLuna
🌙 Herstel van binnenuit – met kennis én gevoel
🌙 Aanbod
Herstel van binnenuit vraagt tijd, aandacht en begrip voor wat jouw lichaam vertelt.
Bij VitaLuna werken we niet met snelle oplossingen, maar met inzicht, rust en duurzame verandering.
Altijd persoonlijk, onderbouwd en afgestemd op jouw lichaam.
🌿 Want pas als je begrijpt waar een klacht vandaan komt, kun je écht iets veranderen.
🌸 Voor wie VitaLuna geschikt is
VitaLuna is er voor vrouwen tussen 30 en 55 jaar die voelen dat hun lichaam niet meer werkt zoals ze gewend zijn.
Soms zijn de klachten vaag of wisselend, soms is er al een diagnose of medicatie — maar in alle gevallen voel je:
“Er speelt meer dan alleen dit.”
Je hoeft niet ziek te zijn om je niet goed te voelen.
En zelfs mét een diagnose kun je nog veel doen om je lichaam te ondersteunen en te begrijpen.
Herken je dit?
- Je bent vaak moe, opgeblazen of prikkelbaar
- Je hebt darmklachten, allergieën of huidproblemen die maar niet verdwijnen
- Je gebruikt medicatie (zoals maagzuurremmers, hormonen of ontstekingsremmers), maar vraagt je af wat het met je lichaam doet
- Je wilt begrijpen waar jouw energieverlies, pijn of disbalans vandaan komt
- Je voelt dat voeding, stress en herstel een grotere rol spelen dan tot nu toe is bekeken
Bij VitaLuna onderzoeken we wat er écht onder je klachten ligt.
Soms betekent dat naast medicatie werken aan herstel,
soms betekent het de oorzaak aanpakken zodat het lichaam weer meer zelf kan.
🌿 Of je nu met vage signalen rondloopt of al langere tijd klachten hebt –
het begint allemaal met beter begrijpen wat je lichaam probeert te vertellen.
🌿 Wat VitaLuna níet is
❌ Geen “snelle oplossing” of “trucje met supplementen”
❌ Geen zweverigheid of harde protocollen
❌ Geen oordeel over medicatie — maar wél een open blik naar wat eronder ligt
🌸 Wat VitaLuna wél is
✅ Een plek waar vrouwen gezien en gehoord worden
✅ Een combinatie van medische kennis en natuurlijke wijsheid
✅ Een persoonlijke begeleiding gericht op inzicht, rust en zelfherstel
✅ Een traject waarin wetenschap en intuïtie elkaar versterken
✅ Een veilige plek om weer contact te maken met je lichaam
🌕 Omdat herstel begint bij begrijpen – niet bij onderdrukken.
🌿 Lijfcheck – €99,-
Jouw eerste stap naar inzicht
Voel je dat er iets niet klopt, maar weet je niet waar het vandaan komt?
De Lijfcheck is een laagdrempelig, verdiepend consult waarin we jouw gezondheid in kaart brengen – van klachten en voeding tot stress en hormonen.
Geen standaard intake, maar een helder beginpunt voor herstel van binnenuit.
💫 Na de Lijfcheck heb je
- Inzicht in waar je lichaam uit balans is geraakt
- Begrip van de verbanden tussen klachten, voeding, hormonen en stress
- Een persoonlijk startplan met eerste aanpassingen die direct verschil maken
🌿 Je vertrekt met helderheid, richting en rust – en het gevoel dat je eindelijk begrijpt wat je lichaam probeert te zeggen.
🌸 Voor jou als je
- vaak moe, opgeblazen of onrustig bent
- al hulp of medicatie hebt geprobeerd zonder duidelijk resultaat
- regie wilt nemen over je gezondheid, zonder zweverigheid
👉 Je hoeft niet alles te herkennen – als je voelt dat je lichaam aandacht vraagt, is dit een waardevolle eerste stap.
€ 99,- (incl. btw)
🕒 Duur: ± 75 minuten — in mijn praktijk in Oegstgeest of online.
Na afloop ontvang je een korte samenvatting met mijn eerste aanbevelingen.
Ga je verder met een traject? Dan wordt dit bedrag verrekend met de eerste sessie.
🌿 Hersteltraject – €249,-/mnd (ex. btw)
Diepgaande begeleiding voor duurzaam herstel
De Lijfcheck geeft inzicht; het Hersteltraject brengt verandering.
In dit traject werken we stap voor stap aan balans in energie, darmen, hormonen en stress – zodat je lichaam weer kan doen waarvoor het gemaakt is: herstellen.
Herstel kost tijd.
Je klachten zijn niet in één dag ontstaan, en het vraagt vaak enkele maanden om het lichaam écht opnieuw in balans te brengen.
Daarom werk ik in trajecten van gemiddeld 4-6 maanden – met ruimte voor verdieping, bijsturing en duurzame verandering.
💫 Wat levert het je op
- Meer energie en rust in je hoofd en lijf
- Minder buikklachten, stemmingswisselingen of hormonale pieken
- Begrip van je lichaam: je weet wat het nodig heeft
- Duurzame verbetering in plaats van tijdelijke symptoombestrijding
🌙 We bouwen aan herstel van binnenuit – met voeding, leefstijl en bewustwording als fundament.
🌸 Voor jou als je
- verder wilt na de Lijfcheck en echt aan de oorzaak wilt werken
- klaar bent met losse adviezen of tijdelijke oplossingen
- behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding op jouw tempo
- wil leren luisteren naar je lichaam én weten wat je kunt doen
Investering
Je kunt kiezen uit twee vormen van begeleiding, afhankelijk van hoeveel contact en ondersteuning je fijn vindt:
🌸 Basis – €249 per maand (excl. btw)
Voor wie zelfstandig aan de slag kan met het plan, maar wel behoefte heeft aan regelmatige bijsturing.
- 1 verdiepende sessie (±75 min) per maand
- Uitgebreid persoonlijk voedings- en leefstijladvies
- Voorbereiding en opvolging (door mij) na elke sessie
🌙 Plus – €299 per maand (excl. btw)
Voor wie graag extra contactmomenten en intensieve begeleiding wil.
- Alles uit de Basis
- tussentijds mailcontact voor vragen of bijsturing
- extra aandacht voor mindset en integratie in het dagelijks leven
💫 Beide trajecten duren gemiddeld 4–6 maanden.
Na afloop kun je verder met een onderhoudsfase: losse sessies op jouw tempo om balans te behouden.
Een traject met volle aandacht — persoonlijk, onderbouwd en afgestemd op jouw lichaam.
💊 Medicatie & meer
Uitbreiding van het Hersteltraject
Gebruik je bijvoorbeeld maagzuurremmers, slaappillen of hormonen?
Samen kijken we wat de oorzaak van je klachten kan zijn, hoe medicatie werkt en wat je lichaam daarnaast nodig heeft om te herstellen.
Afbouwen doen we altijd in overleg met je arts.
🌿 Regulier en natuurlijk hoeven niet tegenover elkaar te staan — ze kunnen elkaar juist versterken.
🌸 Onderhoudssessie – voor blijvende balans
Na afronding van het traject wil je misschien af en toe bijsturen of sparren.
Een onderhoudssessie helpt je om je balans te behouden, nieuwe vragen te bespreken of te voorkomen dat oude patronen terugkeren.
💶 € 99 (60 min) of € 111 (75 min) (ex. btw)
📍 In mijn praktijk in Oegstgeest of online
Alleen beschikbaar voor bestaande cliënten.
Voor vrouwen die hun gezondheid willen blijven begrijpen en onderhouden – op hun eigen tempo.
Twijfel je wat bij je past?
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen. Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen waar jij nu staat en wat je nodig hebt. Of je nu een klein zetje zoekt of klaar bent voor diepere verandering – ik denk met je mee.
💫 Soms is één gesprek al genoeg om weer licht te zien in de mist.
👉 Plan jouw gratis kennismaking via onderstaande knop en voel of VitaLuna bij je past.
Contact
Heb je interesse in het maken van een afspraak of wil je weten wat ik voor je kan doen? Of heb je gewoon een vraag? Dan hoor ik het heel graag. Je bent meer dan welkom!
E-mailadres: acvdmeent@gmail.com
Telefoon: 0618099367
Volg Praktijk VitaLuna ook op LinkedIn: