🌿 Lijfcheck – €145

Een frisse blik op jouw gezondheid en energiebalans

De Lijfcheck is bedoeld voor vrouwen die willen begrijpen wat er precies in hun lichaam speelt. Tijdens deze sessie kijken we naar je In deze uitgebreide sessie kijken we naar het geheel: jouw spijsvertering, hormonen, voeding, slaap, stress en eventueel medicatiegebruik. Je krijgt direct concrete inzichten en adviezen die passen bij jouw leven.

🔍 Wat levert het op:

• Duidelijk inzicht in je energielekken en wat jouw lijf nodig heeft
• Persoonlijk advies op basis van jouw klachten en leefstijl
• Eerste handvatten om je energie en rust te herstellen

🎯 Voor jou als je:

• Al langer met onbegrepen klachten loopt
• Last hebt van een opgeblazen buik, moeheid, hormonale disbalans
• Een duidelijke start wilt maken met het verbeteren van je gezondheid

💰 €145

🌙 Mini-traject – €195

Kleine stappen, voelbaar verschil

WIn twee sessies gaan we praktisch aan de slag. We kijken naar een specifiek thema zoals voeding, slaap, energie of stressregulatie. Geen grote veranderingen, wel concrete, haalbare aanpassingen.

🔍 Wat levert het op:

• Eenvoudige adviezen die écht verschil maken
• Meer grip op je energie, stemming en ritme
• Begeleiding op een manier die past bij jouw dagindeling

🎯 Voor jou als je:

• Niet alles tegelijk wilt aanpakken
• Op een zachte manier je gezondheid wilt verbeteren
• Van ‘moeten’ naar mogen wilt gaan – zonder overweldiging

💰 €195 (2 sessies)

🌿 Hersteltraject – €650

Diepgaande begeleiding voor duurzame herstel

Een persoonlijk en intensiever traject voor vrouwen die klaar zijn voor échte verandering. We werken aan jouw energiebalans, darmgezondheid, voeding, hormonen, rust en ritme – afgestemd op jouw leven.

🔍 Wat levert het op:

• Duidelijk plan op maat, met ruimte voor jouw tempo
• Verdieping in oorzaken van je klachten én duurzame oplossingen
• Meer balans, energie, veerkracht en zelfvertrouwen

🎯 Voor jou als je:

• Al langere tijd kampt met vermoeidheid, buikklachten of mentale overprikkeling
• Niet alleen wil ‘aanmodderen’ maar echt wilt begrijpen en veranderen
• Begeleiding zoekt met diepgang én structuur

💰 €650 (6 sessies, incl. samenvattingen en plan)

💊 Medicatie & Meer – €240

Deskundige begeleiding bij medicatiegebruik of afbouw

Gebruik je maagzuurremmers, slaappillen, anticonceptie, pijnstillers of andere medicatie en wil je weten of het ook anders kan? Als apotheker en orthomoleculair therapeut combineer ik medische kennis met natuurlijke oplossingen.

🔍 Wat levert het op:

• Begrip van wat jouw lijf nodig heeft naast of in plaats van medicatie
• Praktisch en veilig plan richting vermindering of afbouw (in overleg met arts)
• Advies over voeding, suppletie en herstel

🎯 Voor jou als je:

• Medicatie gebruikt, maar je afvraagt of er alternatieven zijn
• Last hebt van bijwerkingen of vermoeidheid
• Iemand zoekt die jouw situatie écht snapt en begeleidt

📋 Wat krijg je:

• Intakegesprek (75 min)
• Persoonlijk plan + toelichting (60 min)
• Vervolgconsult (45 min)

€ 240,- (incl. intake, plan, samenvatting en vervolgconsult)
Je kunt dit traject ook uitbreiden naar het Hersteltraject, als je behoefte hebt aan langdurige (medicatie)begeleiding.

Twijfel je wat bij je past?

Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen. Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen waar jij nu staat en wat je nodig hebt. Of je nu een klein zetje zoekt of klaar bent voor diepere verandering – ik denk met je mee.

💫 Soms is één gesprek al genoeg om weer licht te zien in de mist.

👉 Plan jouw gratis kennismaking via onderstaande knop en voel of VitaLuna bij je past.