Gratis
Gratis tools voor meer energie, inzicht & balans
Hier vind je gratis tools die je helpen beter te luisteren naar je lichaam.
Of je nu start met bewustwording of al langer zoekt naar oplossingen – begin hier met kleine stappen richting meer rust, energie en vertrouwen in je lijf.
Kies wat bij je past. Je hoeft niet alles tegelijk.
De Buik-check
Wat vertelt jouw buik je écht over je energie?
✔️ 7 signalen van buikdisbalans
✔️ Uitleg over spijsvertering & energielek
✔️ Mini-oefening om weer contact te maken
10 signalen dat je uit balans bent
Herken de signalen van vermoeidheid, darmklachten en hormonale stress
✔️ Simpele checklist om je lijf beter te begrijpen
✔️ Voor vrouwen die voelen: “dit klopt niet”
✔️ Eerste stap naar meer regie & herstel
Plan een gratis kennismaking
Jouw verhaal delen – en helderheid krijgen
✔️ 30 minuten 1-op-1 gesprek (online of live)
✔️ Jij vertelt, ik luister en denk mee
✔️ Geen verplichtingen – wel richting
Volg VitaLuna op social media
Voor inspiratie, herkenning & eerlijke verhalen
✔️ Posts over energie, darmen en hormonen
✔️ Praktische tips én zachte zelfzorg
✔️ Regelmatige gratis mini-oefeningen
